Coaching personnel
Un espace pour mieux vous comprendre, vous reconnecter
à vous-même et transformer ce qui vous freine
Pour qui ?
Vous vous sentez à un carrefour de vie. Vous avez besoin d’y voir plus clair, de comprendre ce qui se joue en vous, ou tout simplement de reprendre les rênes de votre vie personnelle.
Le coaching personnel s’adresse à toute personne en quête de sens, de changement ou d’apaisement, dans une période de transition ou de turbulence.
Quand faire appel à un coaching personnel ?
- Vous vivez une période de doute, de confusion ou de perte de repères
- Vous avez du mal à faire des choix ou à vous affirmer dans certaines relations
- Vous avez l’impression de répéter certains schémas, sans parvenir à en sortir
- Vous ressentez un manque de confiance en vous, de légitimité ou d’élan
- Vous souhaitez vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous et reprendre votre place
Ce que le coaching personnel peut vous apporter
De la clarté sur vos besoins, vos émotions, vos envies
Une meilleure compréhension de vos fonctionnements
Une remise en mouvement vers des choix plus justes, plus alignés
Des outils concrets pour sortir de l’autosabotage ou de la paralysie
Une posture plus affirmée dans votre quotidien personnel et relationnel
Mon approche : un coaching profondément humain et transformateur
Ma posture de coach repose sur une écoute sincère, un regard neutre et bienveillant, mais aussi sur une capacité à vous confronter avec respect, pour vous aider à dépasser ce qui vous limite.
Le coaching personnel tel que je le propose est à la croisée du coaching de vie, du développement personnel et d’une approche existentielle.
Quand cela s’avère juste et avec votre accord, j’intègre des outils thérapeutiques afin d’accompagner en profondeur.
Vous avancez à votre rythme, en explorant, en expérimentant, en vous réappropriant ce que vous êtes.
Concrètement, comment ça se passe ?
Un premier entretien gratuit
(30 min)
Pour faire connaissance, cerner vos besoins, poser un cadre
Une première séance
(2h)
Pour explorer les enjeux fondamentaux
Des séances régulières
(1h à 1h15)
En cabinet, en visio ou en marchant selon la saison et vos préférences
Le rythme et le nombre de séances sont adaptés à votre situation et ajustés ensemble
Envie de faire le point ?
Vous pouvez planifier un premier échange sans engagement, pour voir si cet accompagnement est fait pour vous.